ඔබ කාර්යාලයේ හෝ නිවසේ සිට වැඩ කරන්නේ නම්, ඔබට වැඩි කාලයක් ගත කළ හැකිය.සමීක්ෂණයකින් හෙළි වූයේ කාර්යාල සේවකයින් දිනකට සාමාන්‍යයෙන් පැය 6.5 ක් වාඩි වී සිටින බවයි.වසරකට ආසන්න වශයෙන් පැය 1700 ක් පමණ වාඩි වී සිටිති.
කෙසේ වෙතත්, ඔබ වාඩි වී වැඩි හෝ අඩු කාලයක් ගත කළත්, ඔබට සන්ධි වේදනාවෙන් ඔබව ආරක්ෂා කර ගත හැකි අතර මිලදී ගැනීමෙන් ඔබේ වැඩ කාර්යක්ෂමතාව වැඩි දියුණු කළ හැකිය.උසස් තත්ත්වයේ කාර්යාල පුටුව.ඔබට වඩාත් කාර්යක්ෂමව වැඩ කිරීමටත්, බොහෝ කාර්යාල සේවකයන්ට වැළඳෙන ලුම්බිම් හර්නියා (Lumbar disc herniation) සහ වෙනත් වාඩි වී සිටින රෝගාබාධවලින් වැළකී සිටීමටත් ඔබට හැකි වනු ඇත.සුදුසු කාර්යාල පුටුවක් තෝරාගැනීමේදී සලකා බැලිය යුතු වැදගත් කරුණු 4ක් පහත දැක්වේ.
කාර්යාල පුටුවක් තෝරාගැනීමේදී, එය ලුම්බිම් ආධාරකයක් සපයන්නේද යන්න සලකා බලන්න.සමහර අය විශ්වාස කරන්නේ අඩු කොන්දේ වේදනාව ඇති වන්නේ ඉදිකිරීම් හෝ නිෂ්පාදන සේවකයින් වැනි බර වැඩ වලදී පමණක් බවයි, නමුත් කාර්යාල සේවකයින් සාමාන්‍යයෙන් අඩු කොන්දේ වේදනාව සමඟ දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටීමට වැඩි ඉඩක් ඇත.කාර්යාල සේවකයන් 700කට ආසන්න පිරිසක් යොදාගෙන කරන ලද අධ්‍යයනයකට අනුව ඔවුන්ගෙන් 27%ක් සෑම වසරකම කොන්දේ වේදනාව, උරහිස් සහ ගැබ්ගෙල ස්පොන්ඩිලෝසිස් රෝගයෙන් පීඩා විඳිති.
අඩු පිටුපස වේදනාවේ අවදානම අඩු කිරීම සඳහා, ඔබ තෝරා ගත යුතුයලුම්බිම් ආධාරක සහිත කාර්යාල පුටුව.ලුම්බිම් ආධාරක යනු පිටුපස ලුම්බිම් ප්‍රදේශයට (පපුව සහ ශ්‍රෝණි ප්‍රදේශය අතර පිටුපස ප්‍රදේශය) ආධාරක කිරීම සඳහා භාවිතා කරන පසුපෙළේ පතුල වටා ඇති පිරවුම හෝ කුෂන් කිරීමයි.එය ඔබේ පහළ පිටුපස ස්ථාවර කළ හැකි අතර, එමගින් කොඳු ඇට පෙළ සහ එහි ආධාරක ව්යුහය මත පීඩනය සහ ආතතිය අඩු කරයි.
සියලුම කාර්යාල පුටු බර ධාරිතාවක් ඇත.ඔබේ ආරක්ෂාව සඳහා, ඔබ පුටුවේ උපරිම බර ධාරිතාව තේරුම් ගෙන අනුගමනය කළ යුතුය.ඔබේ සිරුරේ බර කාර්යාල පුටුවේ උපරිම බර ධාරිතාව ඉක්මවන්නේ නම්, එය දෛනික භාවිතයේදී කැඩී යා හැක.
බොහෝ කාර්යාල පුටුවක බර කිලෝග්‍රෑම් 90 සිට 120 දක්වා වන බව ඔබට පෙනී යනු ඇත.සමහර කාර්යාල පුටුව බර කම්කරුවන් සඳහා නිර්මාණය කර ඇත.වැඩි බර ධාරිතාවක් සැපයීම සඳහා ඔවුන් වඩාත් ශක්තිමත් ව්යුහයක් ඇත.බර කාර්යාල පුටුව තෝරා ගැනීමට 140 kg, 180 kg සහ 220 kg ඇත.වැඩි බර ධාරිතාවට අමතරව, සමහර මාදිලි විශාල ආසන සහ පසුපසට ද සමන්විත වේ.
කාර්යාලයේ අවකාශය කාර්යක්ෂමව භාවිතා කළ යුතු අතර, කාර්යාල පුටුවක් තෝරාගැනීමේදී ප්රමාණය සලකා බැලීම වැදගත් වන්නේ එබැවිනි.ඔබ කුඩා අවකාශයක වැඩ කරන්නේ නම්, මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබ අවකාශය සම්පූර්ණයෙන්ම භාවිතා කළ යුතු අතර කුඩා පුටුවක් තෝරා ගත යුතුය.කාර්යාල පුටුවක් මිලදී ගැනීමට පෙර, කරුණාකර භාවිත ප්‍රදේශයේ ප්රමාණය මැන බලා සුදුසු කාර්යාල පුටුව තෝරන්න.
අවසාන වශයෙන්, කාර්යාල පුටුවේ විලාසය එහි කාර්යයට හෝ කාර්ය සාධනයට බලපාන්නේ නැත, නමුත් පුටුවේ අලංකාරයට බලපානු ඇත, එමගින් ඔබේ කාර්යාලයේ අලංකාරයට බලපායි.සාම්ප්‍රදායික කළු පරිපාලන ශෛලියේ සිට වර්ණවත් නවීන විලාසිතාව දක්වා කාර්යාල පුටුවේ අසංඛ්‍යාත මෝස්තර ඔබට සොයාගත හැකිය.
ඉතින්, ඔබ තෝරා ගත යුත්තේ කුමන ආකාරයේ කාර්යාල පුටුවක්ද?ඔබ විශාල කාර්යාලයක් සඳහා කාර්යාල පුටුවක් තෝරා ගන්නේ නම්, ඒකාබද්ධ කාර්යාල අවකාශයක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා කරුණාකර හුරුපුරුදු ශෛලියට ඇලී සිටින්න.එය දැල් පුටුවක් හෝ සම් පුටුවක් වේවා, කාර්යාලීය පුටුවේ විලාසිතාව සහ වර්ණය අභ්යන්තර සැරසිලි ශෛලියට අනුකූලව තබා ගන්න.
පසු කාලය: ජූලි-15-2023